Es ist wieder soweit: Jetzt beginnt das Training für die Marathonläufe im Herbst! Unser Training ist sowohl für Einsteiger als auch für ambitionierte Läufer mit einer Zielzeit zwischen 3 bis 4 Stunden angelegt. Die Läufe finden unter der Anleitung von erfahrenen Laufgruppenleitern statt. Ideal geeignet für die großen Marathonläufe in Köln, Berlin und Frankfurt.

Update: Jetzt mit den Terminen für das Intervalltraining und mit langen Läufen am Samstagmorgen für Marathoneinsteiger

Auch in 2010: Der J. P. Morgan Firmenlauf mit tatkräftiger Unterstützung von Spiridon Frankfurt

Viele Jahre hatte Gerhard Schroeder unseren Einsatz beim Betrieb der Getränkestelle nach dem Ziel in der Bockenheimer Str. organisiert; ebenso lange mit bewährter Unterstützung von Roswitha Scheeff. Diesmal versuchte ich, es ihm in dieser Funktion gleichzutun. Schon in den vorbereitenden Sitzungen Mit Ausrichter Macona, dem THW und anderen Unterstützern wurde klar, daß sich unsere Aufgabe nicht ändern würde – alles wie gehabt.

Die Studie beginnt am 26.07.2010 und endet mit dem Frankfurt Marathon am 31.10.2010. Die professionelle Trainingsplanung umfasst 14 Wochen. Nähere Informationen entnehmen unter www.iq-athletik.de/marathon .

Mit einer Rekordstarterzahl von 574 Teilnehmern für den 10 km Volkslauf wurde am Samstag, den 22.05.10 der 18. Schwanheimer Pfingstlauf unter dem Motto „Laufen für Zivilcourage“ gestartet.  Bei sonnigem, aber leicht schwülem Wetter, das einigen Läufern etwas zu schaffen machte, ging es auf die meist schattige 10 km Strecke im Schwanheimer Stadtwald.

12. Höchster Kreisstadtlauf - 28. Spiridoner am Start

Beim 12. Kreisstadtlauf von Hofheim nach Höchst über 10 km am 13.05.2010 haben über 1.500 Läuferinnen und Läufer teilgenommen. Das bescherte dem Veranstalter einen neuen Melderekord. Trotz des kühlen und unfreundlichen Wetters wurden wieder bemerkenswerte Leistungen erzielt.