Spiridon Frankfurt e.V.

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Home Bildnamen Lauftreff Bildnamen Zusatztraining / L-S-D

Zusatztraining - Marathonvorbereitung - Long Slow Distance - Intervalltraining

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Hier findet ihr ganzjährig ein großes Angebot an unterschiedlichen Trainingsläufen außerhalb des regulären Laufplanes.

Diese Läufe stellen ein Zusatzangebot dar und werden von erfahrenen und temposicheren Gruppenleitern durchgeführt. Mitmachen kann jeder, da besonders die langen Läufe einen guten Trainingszustand voraussetzen empfehlen wir die Teilnahme nur, wenn Tempo und Strecke sicher beherrscht wird!

Die Mitnahme von Getränken und geeigneter Verpflegung wird besonders bei den langen Läufen empfohlen und muss von jedem Teilnehmer selbst organisiert werden. Die Benutzung der Dusch- und Umkleideräume ist für jeden kostenlos und von keiner Vereinszugehörigkeit abhängig. Geboten wird Strecken- und Tempoführung. Jeder läuft auf eigenes Risiko und Gefahr.

Startpunkt der Läufe ist der Lauftreff an der Babenhäuser Landstraße.

Bei Rückfragen zu unseren Zusatztrainings wendet euch am besten an Burckhard Kminek, er beantwortet gerne alle Fragen rund um das Marathon- und Zusatztraining. 

Unser Trainingskonzept für die Maratonvorbereitung wird  hierausführlich beschrieben.

DIe Vorbereitung für die Marathonläufe im Herbst startet Mitte Juli.



Zuletzt aktualisiert am Sonntag, den 12. Mai 2013