Spiridon Frankfurt e.V.

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Suchbegriff Langer

Insgesamt wurden 18 Ergebnisse gefunden!

...  Nach gewohnt langer Anmelde-, Eincheck- und Vorbesprechungsprozedur ging es dann um 11.50h los. 750 m Schwimmen auf der 50 Meter Bahn, 23km Radfahrt mit zweimaligem 3km Anstieg (5-8%) und zuletzt eine ...
2. Lauf für Mehrsprachigkeit 26. April
(Berichte/Berichte 2015)
... ausgeschrieben waren. Chapeau! Auch bei den 10 km gibt es einige Altersplatzierungen zu vermelden. Martin Ohlwein wurde 2. M45 in 39.27, Marco Erb in 2. M40 in 40.15, Wolfgang Wünnenberg, nach langer ...
3. Marathontraining - 30 km am 24. August
(Berichte/Berichte 2014)
Marathontraining - 30 km am 24. August Sonne, Flach, Anstieg, Brunnen, Burg, Fotos, nette Begleitung. Das waren die Rahmenbedingungen beim 30 km Lauf an der Nidda im Rahmen des Marathontrainings. Marathontraining ...
4. 24h-Lauf in Dettenhausen am 19. Juli
(Berichte/Berichte 2014)
... endlich das langersehnte Ziel nach 24 h erreicht war gingen wir Hand in Hand gemeinsam. Ich war danach auch zu nichts mehr fähig und schlief fast im Stehen ein. Ich bin bis auf ca. 1,5 h die ganze Zeit ...
5. DM Halbmarathon am 14. April
(Berichte/Berichte 2013)
... Gold für W40-Mannschaft mit Birgitt Bohn, Anke Holljesiefken und Karin Schenk sowie Rang 1, 2 und 4 in der Einzelwertung, Tinka Uphoff nach langer Verletzung auf Platz 18 der Hauptklasse, Hanna Rühl bei ...
... langer Pause bereits eine Woche zuvor beim Paderborner Osterlauf ihre Bestzeit über 10 km um eine halbe Minute verbessern konnte. In 01:22:32 h lief sie am Sonntag über die Ziellinie und war damit mehr ...
7. Frankfurter Crosslauf 2010
(Berichte/Berichte 2010)
Frankfurter Crosslauf am 12. Dezember 2010 Bereits zum vierten mal richtete SKILLS 04 Frankfurt den Crosslauf am Bornheimer Hang aus. Und das kann durchaus als Erfolg gewertet werden nach langer Abstinenz ...
8. Irontown Ferropolis in Grävenhainichen
(Berichte/Berichte 2009)
... ein ständiger Zick-zack-Kurs.Andi Klause war als erster von uns nach einer guten Schwimmleistung in 34 Minuten schon wieder an Land. Es folgte ein langer Weg vom Sandstrand in die Wechselzone, die in ...
9. 16. schneller Zehner in Niederrodenbach
(Berichte/Berichte 2009)
... davon. Hinter Dirk war es unser portugiesischer Altstar Carlos Coelho, der für Furore sorgte. Nach langer verletzungsbedingter Wettkampfpause und nur geringem Training, zeigte Carlos, was allein schon ...
... einer akzeptablen Zeit von 1: 21 Stunden beenden können. Es war ein langer Weg von der Läuferin bis zur Handbikerin, eine schwierige Zeit bis zur Erkenntnis und Akzeptanz den Laufsport für immer verloren ...
11. Trierer Flutlichtmeeting
(Berichte/Berichte 2008)
... hatte, um erstmals nach langer Verletzung über die 10.000 m wieder unter 38 Min. zu bleiben. Vera Martens unter 38 Min. über 10.000 m - Weltrekord in der AK M60 Sie kommt von der Bahn und sie liebt ...
12. Hugenottenlauf
(Berichte/Berichte 2008)
... Frankfurt präsentiert. Insgesamt war der Halbmarathon bei den Frauen in festen Händen von Spiridon. Denn schon auf Platz 4 erreichte Ulrike Pamuk als Siegerin der Altersklasse W50 das Ziel. Nach langer ...
13. DM Marathon in Mainz am 4. Mai
(Berichte/Berichte 2008)
... Rückschläge hinzunehmen. So waren für unsere Frauen die Chancen auf den langersehnten Meistertitel von vornherein minimal, zumal mit Susanne Hahn eine deutsche Spitzenläuferin gemeldet hatte und ihrem ...
14. 6. Untertagemarathon in Sondershausen
(Berichte/Berichte 2007)
... bedeutet nämlich auch nur 30 Prozent Luftfeuchtigkeit, Temperatur auf der Strecke bis 26 Grad, Berglauf mit 1240 Höhenmetern, ein 10,5 km langer, stark profilierter Rundkurs 700 Meter unter der Erde, viermal ...
15. Frankfurt Marathon am 28. Oktober
(Berichte/Berichte 2007)
... Teamleistungen unserer Frauen ragen zwei ganz besonders heraus. Ulrike gewann überlegen die AK W50. Nach einigen Anläufen gelang ihr endlich ein optimales Rennen und mit 3:15:38 die langersehnte Zeit unter ...
... Sein zweitbester Marathon, Platz 26 in der Einzelwertung und erstmals seit langer Zeit ein Podiumsplatz bei Deutschen Meisterschaften für einen Spiridon-Mann: Platz 3 in der AK M45. Schon wenige Stunden ...
17. Marathontraining
(Nicht kategorisierter Inhalt)
... Trainingseinheiten gleichzeitig neu in den Wochenplan aufgenommen werden (also langer Lauf und Tempotraining auf einmal). Erst wenn eine Trainingseinheit gut verkraftet wurde, kann man sich an die Hinzufügung ...
Hier findet ihr ganzjährig ein großes Angebot an unterschiedlichen Trainingsläufen außerhalb des regulären Laufplanes. Diese Läufe stellen ein Zusatzangebot dar und werden von erfahrenen und temposicheren ...

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Spiridon-Silvesterlauf

www.spiridon-silvesterlauf.de

Frankfurter Halbmarathon

www.frankfurter-halbmarathon.de

 


Funktionsgymnastik

Während den Herbstferien (09.-21.10.) findet keine Funktionsgymnastik statt.

 
Trikotverkauf

Geänderte Zeiten beim Trikotverkauf: 1. Samstag im Monat von 14:15 bis 14:45 Uhr, am 3. Samstag im Monat von 12:30 bis 13:00 Uhr.

 
Termine und Trainingsangebote

Laufende Termine

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