Spiridon Frankfurt e.V.

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Suchbegriff Training

Insgesamt wurden 50 Ergebnisse gefunden!

1. Start in die Triathlonligasaison
(Berichte/Berichte 2017)
... wie die Konkurrenz und die Form, trotz bisher guter Wettkampf- und Trainingsergebnisse, wirklich einzuschätzen war. Beim Schwimmen in der Mosel noch im Mittelfeld liegend glänzten alle Vier auf der Rad- ...
2. Marathonvorbereitungwochenende
(Meldungen/Meldungen)
Spiridon Marathon-Trainingswochenende Vom 30.9.- 3.10. in Schotten mit Kurt Stenzel - Nur 34 Plätze stehen zur Verfügung! Spiridon Marathon-Trainingswochenende  PDF Datei in einem neuen Fenster ...
3. Siegerehrung Main-Lauf-Cup
(Berichte/Berichte 2017)
... von Sabrina Menzler aus der Jugendtrainingsgruppe. Ebenfalls den 3. Platz erreichten Maren Wieß und Tinka Uphoff. In der Mannschaftswertung kam es, auch nichts neues, zu einem Kopf an Kopf Rennen zwischen ...
4. Marathontraining am 11. September
(Berichte/Berichte 2016)
Meldung vom Marathontraining Letzten Sonntag haben sich einige Läufer entschieden den langen Vorbereitungslauf diesmal im Taunus zu absolvieren. Meldung vom Marathontraining Letzten Sonntag haben sich ...
5. City Triathlon Baunatal am 4. September
(Berichte/Berichte 2016)
... Optimales Ergebnis, denn Laura hat erst vor kurzem nach einer langwierigen Verletzung wieder mit dem Training begonnen und Christina kann leider seit mehreren Wochen kein Lauftraining absolvieren. Trotzdem ...
6. Triathlon Fuldatal am 14. August
(Berichte/Berichte 2016)
... von 1:09:22 beglückwünschen. Was für ein toller Wettkampf mit euch! Vielen Dank an das Team, die Organisation, auch mit dem Bus und das gemeinsame Training im Verein. Das alles hat den Tag für mich unvergesslich ...
7. Ironman Germany am 3. Juli
(Berichte/Berichte 2016)
... Serie am 4. September in Australien. Und als ob das nicht genug wäre, holte Riitta nun auch noch den 2. Platz ihrer AK und die Qualifikation für Hawaii. Und wenn einer noch sagen sollte nein, Training ...
... 2 Mannschafften am Start – 1. Mannschaft bereits auf dem Podest Endlich Sommer, endlich wieder Triathlon! Nach einem langen Winter mit viel Training im Hallenbad, Radfahren auf der Rolle und Laufen im ...
9. Rettungsschwimmabzeichen
(Berichte/Berichte 2016)
... Gold-Abzeichen, die andere Hälfte das Silber-Abzeichen erfolgreich absolviert. Das Rettungsschwimmabzeichen wird beim freien Schwimmtraining ohne Trainer benötigt. Hier gilt die Regel, dass von mindestens ...
10. Jugendlauftraining
(Berichte/Berichte 2015)
Es läuft und läuft und läuft… Eine Bilanz nach 4 Jahren Jugendtraining 2015.Wer hätte im September 2011 gedacht, dass die Geschichte der Jugendtrainingsgruppe sich zu einer solchen Erfolgsstory entwickeln ...
11. Marathonvorbereitungwochenende
(Berichte/Berichte 2015)
Knautschen in Franken Ähnlich wie 2014 mit dem Spiridon-Trainingslager in Andalusien gab es in diesem Jahr eine Premiere, wenn auch im kleineren Rahmen. Ein Wochenende im fränkischen Schwabach sollte ...
... des Teams) und Laufen. Folglich musste das Training an das Wettkampfformat angepasst und die entsprechenden Athletinnen mussten sich finden, um eine eng beieinanderliegende gute Leistungsdichte zu erreichen. ...
13. Rodgau Triathlon Hessenliga am 23. August
(Berichte/Berichte 2015)
... allen Wettkämpfen begleitet und lautstark unterstützt haben. Ganz besonderen Dank gilt Carsten und Heike für die vielseitigen Trainingseinheiten und das perfekte Management des Liga-Geschehens! Jutta ...
14. Woogsprint Triathlon am 7. Juni
(Berichte/Berichte 2015)
... zubekommen. Danach ging es auf die 20 Km Rundkurs-Radstrecke. Beim Radaufstieg war sehr gedrängt und Iris hatte sich sehr gut vorbereitet, im Training funktionierte der Radaufstieg hervorragend, verlor ...
15. 30. Bonameser Volkslauf – 4. Juni
(Berichte/Berichte 2015)
... Sophie Breitenöder aus der Jugendtrainingsgruppe 1.WSC  und 3. im Gesamteinlauf der weiblichen Schüler. Bericht : Hans Bittlingmaier Fotos: Hans Bittlingmaier          ...
16. Thomas Heim
(Berichte/Berichte 2015)
Thomas Heim 23. März 1949 - 21. Mai 2015 Plötzlich und unerwartet verstarb unser Vereinsmitglied Thomas Heim am 21. Mai während des Trainings. Mit großer Trauer haben wir die Nachricht aufgenommen, ...
17. Lauf für Mehrsprachigkeit 26. April
(Berichte/Berichte 2015)
... aus der Jugendtrainingsgruppe, dem Geschwisterpaar Sophie und Simon Breitenöder, welche ihre Altersklasse WSC  und MSD souverän in beachtlichen 14.20 bzw. 15.16 gewannen. Das lässt für die kommenden ...
18. 23. Schwanheimer Pfingstlauf 23. Mai
(Berichte/Berichte 2015)
Wer zählt die Platzierungen, nennt die Namen …. Was könnte es angesichts von 56 teilnehmenden Spiridonis – darunter wieder 14 aus der Jugendtrainingsgruppe - besser auf den Punkt bringen als dieser ...
19. Wiederholungstäter in Chiclana
(Berichte/Berichte 2015)
... der Leistungstand (von „in  den letzten Monaten kaum gelaufen“ bis ‚seit Februar im Marathontraining‘) sehr unterschiedlich war. Der Tagesablauf war wie folgt: 7.30 Uhr - 1. Trainingseinheit Frühstück ...
20. Winterlaufserie Lorsbach
(Berichte/Berichte 2015)
... Die 20 KM Runde weist ein Höhenprofil von 420 Meter auf, die 10 KM Runde 260 Meter. Das Training eignet sich gut als Krafttraining und das hilft Dir auch für schnelle Wettkämpfe in flacheren Profilen. ...
21. Siegerehrung Mainlauf-Cup 23. Januar
(Berichte/Berichte 2015)
... errangen aus der Jugendtrainingsgruppe Tom Staab (MJU16) und Paul Benecken (MJU14) den jeweils 2. Platz.  In der Mannschaftswertung kam es zu einem Kopf an Kopf Rennen zwischen Spiridon Frankfurt ...
22. Wintertraining
(Berichte/Berichte 2015)
Hurra Wintertraining macht Spaß! Sonntag 06:50 Uhr, der Wecker klingelt, was zum Teufel....... ach ja Wintertraining! Hurra Wintertraining macht Spaß! Sonntag 06:50 Uhr, der Wecker klingelt, ...
23. Halbmarathon in Rodenbach am 4. Oktober
(Berichte/Berichte 2014)
... folgten zahlreiche Trainingswochen mit hochmotivierten, schweißtreibenden und erfolgreichen Einheiten. Ein bunter Mix aus Intervallen, Tempowechsel- und Crescendoläufen reihte sich Woche für Woche in das ...
24 Stundenlauf allein oder im Team Die Mutter aller 24 Stundenläufe in Rodgau Durdenhofen - oder das längste Intervalltraining der Welt 24 Stundenlauf in Rodgau Dudenhofen Die Mutter aller 24 Stundenläufe ...
25. Marathontraining - 30 km am 24. August
(Berichte/Berichte 2014)
Marathontraining - 30 km am 24. August Sonne, Flach, Anstieg, Brunnen, Burg, Fotos, nette Begleitung. Das waren die Rahmenbedingungen beim 30 km Lauf an der Nidda im Rahmen des Marathontrainings. Marathontraining ...
... zu begeben. Hier konnten wir zeigen, was wir im fleißigen Training bei Carsten Goldhammer und Heike Dehmer gelernt hatten: Windschatten fahren, kreiseln, die Spitze ablösen und auch beim Wendepunkt zusammen ...
... Abfahrten. Fazit zur Radstrecke: landschaftlich äußerst reizvoll, ideal für eine nette Berg-Trainings-Ausfahrt, jedoch für einen Wettkampf hinsichtlich Bestzeiten ungünstig. Die 10km lange und flache Lauftrecke ...
28. 22. Schwanheimer Pfingstlauf am 7. Juni
(Berichte/Berichte 2014)
... einmal die teilnehmerstärkste Mannschaft bedeutete. Ebenso erfreulich war die hohe Anzahl von 11 Teilnehmern aus der Jugendtrainingsgruppe beim 1km-Bambini- und beim 4km-Schülerlauf. Darunter waren einige ...
... Klinkert       2. M35 Aus der Jugendtrainingsgruppe gibt es diese Erfolge zu vermelden: Im 3. Jahr ihres Bestehens errang die Jugendtrainingstruppe  Platz 3 in der Mannschaftswertung ...
Ein Training unserer Jugend im Dezember 2013 Trotz 3° und leichtem Nieselregen kamen wieder 13 Kinder und Jugendliche zwischen 6 und 14 Jahren zum Lauftraining.     Ein Training unserer ...
... wenn man drei Wochen vor dem Marathon hoffnungsvoll den persönlichen Trainingsstatus abrufen möchte (vielleicht funktioniert Steffny’s Plan und es wird eine neue persönliche Bestzeit?) und es dann morgens ...
32. 23. Rodheimner Volkslauf am 29. September
(Berichte/Berichte 2013)
... aus der Jugendtrainingsgruppe, die  beim Schülerlauf über 1 km unter 123 Teilnehmern 8. des Gesamteinlaufs in 3.42 wurde und damit auch souverän die ‚Frauenwertung für sich entschied. Bericht: Hans ...
33. Jog'n Rock am 29. September in Bensheim
(Berichte/Berichte 2013)
... die weiteren Läufer waren mit ihren Bestzeiten hoch zufrieden und sind so noch motivierter für das weitere Training bis zum 27.10. Alexander Straus   Ergebnisse im Einzelnen (Nettoergebnisse): ...
34. Triathlon in Baunatal am 8. September
(Berichte/Berichte 2013)
... bequem auf einem Motorrad sitzend, dass es beim nächsten Mal wohl eine gelbe Karte gäbe. Wir reißen uns zusammen und kurbeln die nächsten Kilometer erst einmal im Teamverband. Ehrgeiz, Übertraining, und ...
35. 18. Lauf für mehr Zeit am 8.September
(Berichte/Berichte 2013)
... AK M55 Platz AK: 1  Platz M  Gesamt: 89    Zeit: 0:20:06,7 Klaus Jürgen Trabant AK M55 Platz AK: 9  Platz M  Gesamt. 323   Zeit: 0:26:05,9 Jugendtrainingsgruppe: ...
... an Carlos Coelho (3. M50) – mal wieder wie immer ohne große Trainingsvorbereitung zur Freude anderer Vereinsmitglieder spontan angetreten -  in 20:08. Den 3. Platz in der Altersgruppe 60+ erlief Hans ...
... freute mich, dass sie wirklich gut gelaunt und es ihr Spaß machte. Sie sprang als vierte Starterin recht kurzfristig ein und erbrachte eine hervorragende Leistung mit sicherlich erheblich weniger Trainingsaufwand ...
38. 28. swissalpine am 27. Juli
(Berichte/Berichte 2013)
... Wanderwegen unterwegs zu sein, was insbesondere bergab meine höchste Konzentration erforderte. Hier zeigte sich dann auch die im Taunus doch sehr beschränkte Trainingsmöglichkeit für solche Strecken, denn ...
... ehemaliges Mitglied der Leistungsgruppe, der nach seinem schweren Trainingsunfall vor 5 Jahren in Begleitung von Martin Peiffer seinen 1. Wettbewerb absolvierte und die 10 km in 55:24 min. finishte - Hut ...
40. 38. Steinberger Volkslauf 26. Mai
(Berichte/Berichte 2013)
... Maren Weiß gewann die W65 genauso wie Martin Peiffer (M45). Und Michael Walz kam auf Rang 3 in der AK M55. Zu meiner großen Freude tauchten auch 4 Jugendliche aus unserer Samstags-Trainingsgruppe auf ...
41. DM Halbmarathon am 14. April
(Berichte/Berichte 2013)
... in Refrath ihre Bestzeit und verbesserte sich bei ihrem Debüt um satte 5 Minuten! Tinka musste aufgrund ihrer verletzungsbedingten Trainingspause schon bald mit Problemen kämpfen, berappelte sich nach ...
... Wendepunktkurs. Auch aus unserer Jugendtrainingsgruppe war Eva Nachtsheim erfolgreich auf der 2 km Strecke am Start. Sie lief die 2 km in tollen 8:14,7 min. und hat damit die ersten 30 Punkte in der ...
43. 21. Schwanheimer Pfingstlauf 18. Mai
(Berichte/Berichte 2013)
... hohe Anzahl von 14 Teilnehmern aus der Jugendtrainingsgruppe im 1km-Bambini und 4km-Schülerlauf. 21. Schwanheimer Pfingstlauf 18.05.2013 Bei unerwartet strahlend blauem Himmel und im Gegensatz zu ...
Dezember 2012, das erste Jahr ist bereits vorbei Seit dem August 2011 trainieren die jüngsten Spiridoner Samstagsvormittags am Lauftreff - bei jedem Wetter!   1 Jahr Spiridon Jugendlauftraining ...
... bei Temperaturen von 9° und leichtem Nieselregen zum Start antraten, waren auch 5 Mitglieder der Jugendtrainingsgruppe –  Antonia Hasel, Dean Stam, Juri Urbanek, Paul Benecken und unser jüngster Neuzugang ...
46. Spaß im Schnee
(Berichte/Berichte 2012)
Spaß im Schnee - Ein Training unserer Jugend im Dezember 2012 Um die 0° und knapp 10 cm Neuschnee. „Wie viele wohl morgen kommen werden?“   Spaß im Schnee - Ein Training unserer Jugend im Dezember ...
47. Deutsche Straßenlaufmeisterschaften 2012
(Berichte/Berichte 2012)
... war in diesem Jahr mit Tinka Uphoff nur eine Frau am Start, die aber aufgrund von ihren guten Trainingsleistungen auf eine Wiederholung ihrer Top 10 Platzierung aus dem Vorjahr hoffen konnte. Nachdem Tinka ...
...  Bericht Loris Krien Ergänzung: Auch aus unserer Jugendtrainingsgruppe waren 3 Läufer am Start. Neben Eva Nachtsheim, die mit ihrem Altersklassensieg in Neu-Isenburg souverän die volle Punktzahl im ...
49. Ironman Wiesbaden 2012
(Berichte/Berichte 2012)
... Thomas Kuschnitzki. Ironman Wiesbaden 70.3 -Rennbericht von Thomas Kuschnitzki Es war Donnerstag, der 5. April als ich das letzte Mal vor der Abfahrt ins Denia-Trainingslager meine E-Mails checkte. ...
50. Ironman Germany 2012
(Berichte/Berichte 2012)
... Trainingsrunden. Ich dachte nur: “Das soll ein Regenschauer sein? Da lach’ ich doch!” Ich habe meinen Heimvorteil voll ausgespielt und alles in Grund und Boden gefahren. Mein Rad lief wie eine Eins. ...

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Spiridon-Silvesterlauf

www.spiridon-silvesterlauf.de

Frankfurter Halbmarathon

www.frankfurter-halbmarathon.de

 


Trikotverkauf

Geänderte Zeiten beim Trikotverkauf: 1. Samstag im Monat von 14:15 bis 14:45 Uhr, am 3. Samstag im Monat von 12:30 bis 13:00 Uhr.

 
Lauftreff

Kein 5er Schnitt während der Sommerferien

Während der Sommerferien, in der Zeit 01.07.2017 bis einschließlich 26.08.2017, gibt es keine 5er Schnitt Gruppe Samstags
Also: letzter Termin vor den Sommerferien 24.06.2017 – erster Termin nach den Sommerferien 02.09.2017.

 
Termine und Trainingsangebote

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