Spiridon Frankfurt e.V.

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Mitgliederversammlung

Mitgliederversammlung am Donnerstag, dem 19.3.2015 um 19.00 Uhr im Gemeindesaal der St. Wendel Gemeinde, Altes Schützenhüttengäßchen 6.

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Helferaufruf Lufthansa Halbmarathon

2010_helferaufruf_halbmarathonLiebe Vereinsmitglieder,
nachdem unser Silvesterlauf sehr erfolgreich durchgeführt und auch in der Presse sehr positiv bewertet wurde, steht schon wieder ein SPIRIDON - Großereignis auf dem Terminkalender: Der 13. Lufthansa - Halbmarathon am 8. März 2015. Jetzt geht es darum, Euch alle um möglichst zahlreiche und tatkräftige Mithilfe bei der Durchführung zu bitten.

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Marathontraining

Training für die Mararathonläufe im Frühjahr

Es ist wieder soweit, das Training für die Marathonläufe im Frühjahr beginnt. Unser Training ist sowohl für Einsteiger als auch für ambitionierte Läufer mit einer Zielzeit zwischen 3 bis 4 Stunden angelegt. Die Läufe finden unter der Anleitung von erfahrenen Laufgruppenleitern statt. Ideal geeignet als Vorbereitung für die großen Marathonläufe im Frühjahr: Freiburg, Leipzig, Hannover und natürlich Mainz.

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Siegerehrung Mainlauf-Cup 23. Januar

2015 mlc introSpiridon Frankfurt beim Rosbacher Mainlauf-Cup 2014

Auch dieses Jahr fand die Siegerehrung im Rosbacher Mainlauf Cup 2014 in den vertrauten Römerhallen statt.

 

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Marathonstaffel Mörfelden am 18. Januar

 2015 marathonstaffel 01Erfolgreicher Jahresauftakt bei der Marathonstaffel in Mörfelden

Spiridon mit 12 Staffeln am Start - Sieg in der Frauenwertung durch das Team Spiridon Frankfurt 1.

 

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Wintertraining

2015 wintertraining 01Hurra Wintertraining macht Spaß!

Sonntag 06:50 Uhr, der Wecker klingelt, was zum Teufel....... ach ja Wintertraining!

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36. Spiridon Silvesterlauf

13. Frankfurter Lufthansa Halbmarathon

logo spiridon silvesterlauflogo halbmarathon

Die Anmeldung ist geöffnet - jetzt anmelden!

 


Laufplan

Update Kai´s Laufgruppe dienstags/donnerstags um 17:45 Uhr (11km in 5:30-5:45 min/km) gibt´s bis zum Halbmarathon folgendermaßen:

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Triathlon Workshop

Am 25. / 26. April veranstaltet der HTV ein Workshop-Wochenende "Triathlon-Grundlagen für Frauen" klick...

 
Spiridon Laufseminar 2015

2. Spiridon-Laufseminar mit Kurt Stenzel in Andalusien

Seminar A: 21.03. bis 28.03, Seminar B: 28.03. bis 04.04

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Termine und Trainingsangebote

Laufende Termine

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Triathlonabteilung mehr...

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