Spiridon Frankfurt e.V.

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Marathontraining

Training für die Mararathonläufe im Herbst

Es ist wieder soweit, das Training für die Marathonläufe im Herbst beginnt. Unser Training ist sowohl für Einsteiger als auch für ambitionierte Läufer mit einer Zielzeit zwischen 3 bis 4 Stunden angelegt.

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Triathlon Viernheim - Hessenliga am 24. August

 2014 viernheim 01Vier Damen in Viernheim

Im vorletzten Ligawettkampf der Saison gingen am Sonntag, 24. August 2014, als Triathlon-Damen-Mannschaft Katharina Bruder, Karen Freund, Sibylle Rautenberg und Alexandra Spieß auf die Olympische Distanz in Viernheim.

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24h-Lauf in Dettenhausen am 19. Juli

 2014 dettenhausen 1158 km in 24 Stunden

Harry Lange hat der Liste seiner Laufabenteuer mit der Teilnahme am 10. 24h Lauf in Dettenhausen eine weitere Position hinzugefügt ...

 

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Waldecker Edersee-Triathlon am 28. Juni

 2014 waldeck 1Hessenligastart am Edersee
Beim 2. Liga-Start in der 1. Hessenliga der Frauen am Edersee starteten Christina Belau, Viera Böhler, Jutta Koch und Karen Engelhardt

 

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Graubünden Marathon am 28. Juni

Graubünden MarathonSommerschwüle in der Fußgängerzone und Regentropfen auf dem Gipfel
Bei der  12. Auflage des Graubünden-Marathon am 28.06.2014 war erstmals Michael Spreng dabei.


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Funktionsgymnastik-Sommerferien

Keine Gymnastik am 28.08.+04.09 !
In den letzten beiden Sommerferienwochen fällt die Funktionsgymnastik aus! Nach den Ferien findet die FG wieder 2x pro Woche zu den gewohnten Tagen und Zeiten in der Sporthalle statt.

 
Spiridon-Laufseminar

2. Spiridon-Laufseminar mit Kurt Stenzel: Save the date!
Aufgrund der großen Nachfrage planen wir, das 2. Spiridon-Laufseminar gleich zwei Mal anzubieten.
Hier sind schon mal die beiden Termine; den Flyer mit nähren Infos sowie das Anmeldeformular gibt es nach den Sommerferien. Bis dahin bitte noch etwas Geduld!

Seminar A: 21.3. bis 28.3.
Seminar B: 28.3. bis 4.4. (Osterferien)

Birgitt & Martin

 
Sommerfest

Der Vorstand lädt ganz herzlich zum Spiridon Sommerfest am 13.9.2014 ein.

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Silvesterlauf

Der 36. Spiridon-Silvesterlauf findet am 28. Dezember statt. Die Anmeldung ist in Vorbereitung.

 
Lufthansa Halbmarathon

Der 13. Lufthansa-Halbmarathon findet am 8. März 2015 statt.Anmeldung voraussichtlich ab Mitte Oktober.

 
10 hills run

im Rahmen des Marathontrainings am 7.9., 28.9. und am 12.10. Weitere Infos bei der Marathonvorbereitung

 
Jugendtraining-Sommerferien

Jugendtraining während der Sommerferien:
Am Samstag, 26.07. trainieren wir noch.
In der Zeit vom 03.08. - 30.08. fällt das Training aus.
Ab 06. September findet das Training wieder statt.

 
Spiridon Echo

Weihnachten naht und bis zur nächste Spiridon Echo Ausgabe ist es auch nich mehr weit!

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Termine und Trainingsangebote

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