Spiridon Frankfurt e.V.

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42,195 km im Herbst - Das Training

Training für die Mararathonläufe im Herbst

Es ist wieder soweit, das Training für die Marathonläufe im Herbst beginnt. Unser Training ist sowohl für Einsteiger als auch für ambitionierte Läufer mit einer Zielzeit zwischen 3 bis 4 Stunden angelegt. Die Läufe finden unter der Anleitung von erfahrenen Laufgruppenleitern statt. Ideal geeignet als Vorbereitung für die großen Marathonläufe im Herbst.

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Spiridon Sommerfest am 3. September

Der Vorstand lädt ganz herzlich zum von Hans Bittlingmeier organisierten Spiridon Sommerfest am Samstag, dem 3. 9. 2016 um 16.00 Uhr auf dem Sportplatz Babenhäuser Landstraße ein.

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Ironman Germany am 3. Juli

2016 ironman 01IRONMAN European Championship Frankfurt
Riitta Knodt holt Platz 2 ihrer AK und fährt nach Hawaii – Gunnar Anger und Sascha Held unter 10 Stunden, 13 Spiridoner am Start.

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Morettriathlon am 18. Juni

 2016 morettriathlon 0132. Morettriathlon am 18.06.2016 in Münster – Hessische Meisterschaft Mitteldistanz
Laura Spranz (2.) und Stephan Pfaller (3.) mit herausragenden Ergebnissen, 13 Spiridon Triathleten im Ziel.

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Woogsprint am 5. Juni

2016 woogsprint 01Woogsprint Triathlon in Darmstadt -  ein gelungener Auftakt in der 1. HTL

Beim Woogsprint Triathlon in Darmstadt über die die Distanzen 750 m / 20 km / 5 km starteten Iris Rautenberg, Tinka Uphoff, Heike Brendemühl und Jeanette Pokorny. Platz 2 in der Teamwertung bedeutete einen gelungenen Start in die Ligasaison.

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Die Läufe im Frühjahr

2016 fruehjahr 01Rennsteiglauf, Hamburg-Marathon, Main-Lauf-Cup...
Spiridon bei vielen Läufen im Frühjahr bundesweit erfolgreich vertreten - Schwanheim mit Teilnehmerrekord – Spiridon in der Main-Lauf-Cup Wertung vorne dabei.

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J.P. Morgan Corporate Challenge am 15. Juni

2016 jpmorgan 1Getränkestand im Ziel

Helfer von Spiridon Frankfurt organisierten unter der Federführung von Axel Pfeiffer den Getränkestand im Ziel. Dieses Jahr schien das Wetter erstmals nicht mitzuspielen, doch dann wurde es besser ...

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logo spiridon silvesterlauflogo frankfurter halbmarathon

Spiridon-Silvesterlauf

www.spiridon-silvesterlauf.de

Frankfurter Halbmarathon

www.frankfurter-halbmarathon.de

 


Lauftreff

Langer Lauf mit Axel Kroniger

31.Juli: 28km, Start: 8:00 Uhr
Treffpunkt: Lauftreff Babenhäuser Landstraße
Schnitt: :5:45 min/km
Kurze Kelsterbachrunde ohne Ausstiegsmöglichkeit

 
Funktionsgymnastik

In den Sommerferien findet die Funktionsgymnastik am 21. Juli, 28. Juli, 11. August und am  25. August, immer Donnerstags, von 19:30 - 20:45 Uhr am Sportplatz beim Lauftreff an der Babenhäuser Landstrasse statt. Bitte eine Matte oder Handtuch für die Bodenübungen mitbringen. Nicole Jänisch wird die Einheiten leiten und freut sich sehr über Eure Teilnahme. Viel Spaß!

 
Jugendtraining

Am kommenden Samstag, 16.07.2016 trainieren wir noch mal. In der Zeit vom 23.07. bis einschließlich 20.08.2016 findet kein Training statt. Ab 27.08.2016 wird wieder pünktlich um 11:00 Uhr - auf der Bahn - trainiert.

 
Taunuslauf

2x den Römern auf der Spur - 32 km von der Saalburg nach Butzbach am 10. Juli und am 25. September.

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Termine und Trainingsangebote

Laufende Termine

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