Laufkurs für Lauf-Anfänger
Starte jetzt mit dem Laufen – Schritt für Schritt zum Ziel!
Du würdest gern mit dem Laufen anfangen, weißt aber nicht so recht, wie du beginnen sollst? Dann ist jetzt der perfekte Moment, etwas Neues auszuprobieren!
Unser Laufanfängerkurs bringt dich in kleinen, machbaren Schritten von Null auf 5 km – ganz ohne Druck, dafür mit viel Spaß, Motivation und Unterstützung in der Gruppe.
Entdecke, wie gut es sich anfühlt, draußen aktiv zu sein und deine Ausdauer Schritt für Schritt zu verbessern. Vielleicht erreichst du schon bald deine ersten 5 km – und wer weiß, vielleicht bekommst du sogar Lust auf mehr.
Laufen hat viele Vorteile:
Es stärkt dein Herz-Kreislauf-System, verbessert deine Fitness und fördert dein Wohlbefinden. Ganz nebenbei purzeln oft auch ein paar Pfunde.
Mit einem strukturierten Trainingsplan begleiten wir dich sicher durch die ersten Wochen. Und nach dem Kurs? Dann kannst du ganz unkompliziert in unseren Fortgeschrittenengruppen weiterlaufen.
Wann: montags und donnerstags, 18:30 – 19:45 Uhr
Wo: Lauftreff, Babenhäuser Landstraße
Kosten: Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder 50 €
Start: 16.04.2026
Ende: 27.07.2026
(kein Training an Feiertagen)
Also: Schnüre deine Laufschuhe und werde fit für den Sommer!
Melde dich jetzt an und entdecke die Freude am Laufen – wir freuen uns auf dich.
Kursleitung:
Melanie Casu
Martin Peiffer
Antonia Hasel
Kent Pacheco
Kontakt:
