Schnuppertraining im Wettkampfgehen

Am Mittwoch, den 09.04. fand im Rahmen des Athletiktrainings ein Schnuppertraining im Wettkampfgehen statt. Dabei handelte es sich um den Praxisteil der HLV Übungsleiterfortbildung durch den hessischen Landestrainer Niklas Richter.
Nach einer Kombination aus Einlaufen und Marschieren sowie Gymnastik konnten sich die Teilnehmer während des Geh-ABCs an die Regeln und den Bewegungsablauf dieser speziellen Leichtathletikdiziplin spielerisch gewöhnen.
Das Gehen grenzt sich durch zwei Regeln vom Laufen ab:
1.) Für den Gehrichter muss erkennbar sein, dass der Sportler immer mit einem Fuß den Boden berüht.
2.) Beim Aufsetzen des Fußes bis zur Stabilisierung unterhalb der Hüfte muss das Bein vollständig durchgestreckt sein.
Mit verschiedenen Aufgabestellungen hat sich die Gruppe mit dem Bewegungsmuster vertraut gemacht und es am Ende korrekt umgesetzt.
Finalisiert wurde das Training durch eine Pendelstaffel und eine Stadionrunde.

Die Aktion hat allen Spaß gemacht und wir danken Niklas, dass er trotz seiner Verpflichtung bei der Organisation der deutschen Meisterschaften im Straßengehen Zeit dafür gefunden hat

Text und Fotos: Dirk Kuhlmann