Longruns

Longruns ab 13.7.2024 mit Volker

In Vorbereitung auf den Berlin-Marathon finden seit Samstag (13. Juli) wieder regelmäßige Longruns mit Volker statt.

Am kommenden Samstag (27. Juli) findet der erste 30-iger mit Volker statt.

Hier die Eckdaten: Es werden ZWEI Runden gelaufen. Die erste beginnt um 8:30 Uhr am Lauftreff Babaenhäuser Landstraße. Nach 12-13 Km erfolgt die Rückkehr zum Lauftreff. Nach kurzer Pause startet dort um 10:00 Uhr die zweite Runde zu weiteren 17-18 Km. Pace ca. 6:30.

Am Samstag, den 27. Juli und den 3. August, um 15:00 Uhr, wird je ein Longrun (31 km) mit zwei Runden angeboten.

Treffpunkt: am Lauftreff in der Babenhäuser Landstraße 6 (Bezirkssportanlage Süd)

1. Erste Runde startet ab Lauftreff um 15:00 Uhr.
   Frankfurter Stadtwaldrunde
   Distanz: ca. 11 km, Pace: ca. 5:30 min/km.
2. Zweite Runde startet ab Lauftreff um 16:15 Uhr.
   Sechs-Weiher-Runde
   Distanz: ca. 20 km, Pace: ca. 5:45 min/km,
   Ein- und Ausstiegsmöglichkeiten:
   2.1. Start am Lauftreff: 16:15 Uhr,
   2.2. Bahnhof Frankfurt-Louisa: ca. 2 km / ca. 16:26 Uhr,
   2.3. Haltestelle Oberschweinstiege: ca. 6 km / ca. 16:51 Uhr,
   2.4. Haltestelle Forsthaus Geißfeld: ca. 12 km / ca. 17:24 Uhr,
   2.5. Haltestelle Goetheturm: ca. 18 km / ca. 18:00 Uhr,
   2.6. Ankunft am Lauftreff: ca. 20 km / ca. 18:10 Uhr.
   Sehenswürdigkeiten u.a.:
   1. Tiroler Weiher nach ca. 4 km,
   2. Jacobiweiher nach ca. 6 km,
   3. Försterwiesenweiher nach ca. 8 km,
   4. Kesselbruchweiher nach ca. 9 km,
   5. Maunzenweiher nach ca. 13 km,
   6. Buchrainweiher nach ca. 14 km.

Hier findet Ihr die Route auf Komoot.